Metatarzalgija je izraz, ki opisuje bolečinsko stanje v sprednjem delu stopala, predvsem v predelu metatarzofalangealnih sklepov. Gre za pogost problem, s katerim se srečujemo tako pri športno aktivnih posameznikih kot tudi pri starejših osebah. Bolečina, ki spremlja metatarzalgijo, lahko močno omeji hojo in gibanje ter izrazito zmanjša kakovost življenja.

Pogostost in zanimivosti

Metatarzalgija se pojavlja pri približno 10 % splošne populacije, med starejšimi pa je pojavnost lahko tudi do 95 %. Najpogosteje gre za posledico preobremenitve stopal ali starostnih sprememb, kot je tanjšanje maščobne blazinice, ki sicer ščiti kosti stopala pred udarci pri hoji.

Zakaj pride do metatarzalgije?

Metatarzalgijo delimo na tri glavne tipe:

• Primarna metatarzalgija – posledica anatomskih razlik v zgradbi stopala.
• Sekundarna metatarzalgija – posledica drugih obolenj ali dejavnikov, ki povečajo obremenitve sprednjega dela stopala (vnetja, nevrološka stanja, artritis ...).
• Iatrogna metatarzalgija – se pojavi po kirurških posegih na stopalu.

Najpogostejši vzroki so:

• dolgotrajna preobremenitev zaradi neustrezne obutve ali športne aktivnosti,
• metatarzofalangealni sinovitis in burzitis,
• tenosinovitis ali poškodba plantarne ploščice,
• stresni zlomi in vnetni procesi v sklepu.

Med dejavnike tveganja sodijo tudi višja starost, neenakomerna dolžina metatarzalnih kosti, skrajšana Ahilova tetiva ter spremenjena morfologija stopala (padli loki, visoke pete, deformacije prstov ipd.).

Kako se kaže metatarzalgija?

Najznačilnejši simptom je bolečina v sprednjem delu stopala, ki se poveča med hojo ali tekom. Pogosto se pojavijo tudi odebelitve kože (kurja očesa) na podplatu, kar je posledica večjega pritiska na posamezne kosti. Pri vnetjih se lahko pojavita tudi rdečina in toplota v predelu metatarzofalangealnih sklepov.

Bolniki pogosto opažajo spremenjeno biomehaniko hoje – zaradi bolečine stopajo drugače, kar sčasoma povzroči dodatne težave v gležnju, kolenu ali kolku.

Diagnostika

Pri diagnostiki je ključnega pomena izključitev vnetnih ali infekcijskih vzrokov bolečine. Pogosto se opravi RTG ali ultrazvočna preiskava, po potrebi pa tudi MRI za natančnejšo oceno mehkih tkiv. V določenih primerih se izvede diagnostična blokada z anestetikom za potrditev izvora bolečine.

Zdravljenje – pristop, ki vrača lahkotnost gibanja

Zdravljenje metatarzalgije je večstopenjsko in najuspešnejše, kadar se kombinira ciljna fizioterapija z ustrezno postakutno kinezioterapijo.

Na naši kliniki zdravljenje običajno vključuje:

• Fizioterapevtsko obravnavo z raztezanjem zadnjih mišic goleni in Ahilove tetive.
• Krepitev intrinzičnih mišic stopala, ki pomagajo stabilizirati stopalni lok in zmanjšati pritiske.
• Instrumentalne terapije (laser, TECAR, ESWT elektroterapija) za pospešitev regeneracije in zmanjšanje bolečine.
• Edukacijo pacienta o pravilni izbiri obutve in obremenitvah.
• Specialno kinezioterapevtsko obravnavo.

S pravilnim pristopom se bolečina običajno postopoma umiri, pacient pa se lahko brez težav vrne k hoji, športu in vsakodnevnim dejavnostim.

Zakaj izbrati zdravljenje pri nas?

V Sanatis kliniki združujemo vrhunsko diagnostiko, strokovno fizioterapijo in sodobne tehnologije zdravljenja, kar omogoča najvišjo raven uspešnosti pri odpravi metatarzalgije. Vsak pacient je obravnavan individualno, s celostnim načrtom, prilagojenim njegovim potrebam, biomehaniki in življenjskemu slogu.

Če občutite bolečino v sprednjem delu stopala, ne čakajte, da ta postane kronična.
Rezervirajte uvodno terapijo in skupaj bomo naredili prvi korak k brezboljnemu gibanju.