Celovška cesta 522, 1210 Ljubljana-Šentvid
t.: +386
Naroči se na uvodno terapijo

Izpah kolka – redka, a resna poškodba z zahtevno rehabilitacijo

21 septembra, 2026

Izpah kolka spada med redkejše, a najtežje poškodbe gibalnega sistema, pri kateri se glava stegnenice izsede iz sklepne ponvice (acetabuluma). Gre za urgentno stanje, ki zahteva takojšnjo zdravniško oskrbo, saj lahko že kratek čas nepravilne lege povzroči trajne poškodbe hrustanca in ožilja v kolku.

Izpah kolka nastane predvsem kot posledica močnih travmatskih sil, najpogosteje pri prometnih nesrečah ali padcih z višine, redkeje pa kot zaplet po operaciji umetnega kolka (TEP).

Pogostost in zanimivosti

Čeprav je izpah kolka razmeroma redek, predstavlja eno najresnejših poškodb spodnjega uda. V več kot 90 % primerov gre za posteriorni izpah, pri katerem se glava stegnenice pomakne nazaj iz sklepne ponvice. Kar 95 % vseh izpahov kolka je povezanih s prometnimi nesrečami, običajno ob udarcu kolena v armaturo pri sedečem potniku. Prizadeti so predvsem mlajši moški med 20. in 40. letom, pogosto ob sočasnih zlomih stegnenice ali medenice.

Pri bolnikih s totalno endoprotezo kolka (TEP) se izpah lahko pojavi tudi v pooperativni fazi, predvsem ob neustreznih gibih v prvih mesecih rehabilitacije. Tak zaplet se pojavi pri približno 2 % vseh prejemnikov TEP kolka.

Anatomija in patofiziologija

Kolčni sklep je kroglasti sklep, v katerem okrogla glavica stegnenice leži v acetabulumu – sklepni ponvici medenice. Sklep obdaja močna kapsula, stabilizirajo ga ligamenti, hrustanec in mišice zadnjične regije. Pri izpahu pride do sila premika glavice iz acetabuluma, kar povzroči poškodbo sklepne ovojnice, vezi in včasih tudi zlome robov ponvice ali glave stegnenice.

Glede na smer pomika glave stegnenice ločimo:

  • posteriorni izpah (najpogostejši – glava potisnjena nazaj),
  • anteriorni izpah (redkejši – glava pomaknjena naprej),
  • centralni izpah, pri katerem glava stegnenice prodre v notranjost medenice (zelo redek, a najnevarnejši).

Mehanizem in vzroki poškodbe

Najpogostejši mehanizem poškodbe je močan udarec v koleno ob fiksiranem kolku, kar povzroči potisk stegnenice nazaj – klasičen primer t. i. “dashboard injury” pri prometnih nesrečah. Do izpaha lahko pride tudi pri padcih z višine, športnih trkih ali hudi rotacijski sili v kolku.

Pri starejših in pri pacientih po operaciji kolka (TEP) pa se izpah pogosto zgodi že pri vsakodnevnih gibih, npr. pri nagibanju naprej, obračanju v postelji ali križanju nog – predvsem v prvih 3 mesecih po posegu, ko je sklep še nestabilen.

Simptomi

Izpah kolka povzroči nenadno, zelo močno bolečino v kolku in dimljah, bolnik pa ne more premakniti noge. Prizadeta noga je običajno:

  • skrajšana,
  • v notranji rotaciji in addukciji (pri posteriornem izpahu),
  • ali v zunanji rotaciji (pri anteriornem izpahu).

Pogosto so prisotni tudi:

  • izrazita oteklina,
  • hematom v kolčni regiji,
  • občutek “zaskočenosti” sklepa,
  • ter pri poškodbi živcev mravljinci ali oslabelost v stopalu.

Zaradi visoke sile poškodbe se ob izpahu pogosto pojavijo zlomi, poškodbe krvnih žil ali živčnih struktur (predvsem n. ischiadicus).

Diagnostika

Diagnoza se potrdi z rentgenskim slikanjem (RTG), ki jasno pokaže položaj glavice stegnenice glede na sklepno ponvico. Za natančno oceno poškodb hrustanca, vezi in kosti se pogosto izvede CT ali MRI preiskava. Ker je izpah kolka skoraj vedno povezan z drugimi poškodbami (medenica, koleno, hrbtenica), je potreben celosten travmatološki pregled.

Zdravljenje

Izpah kolka zahteva nujno repozicijo – vračanje glavice stegnenice v naraven položaj, običajno v splošni anesteziji. Čim hitrejša repozicija je ključna, saj že po nekaj urah poveča tveganje za avaskularno nekrozo glavice zaradi motene prekrvavitve.

Če so prisotni kostni fragmenti ali zlomi, je potreben kirurški poseg za odstranitev drobcev in stabilizacijo sklepa.

Rehabilitacija in prognoza

Po uspešni repoziciji sledi obdobje imobilizacije in razbremenitve kolka. Fizioterapevtska rehabilitacija je bistvena za obnovo stabilnosti in normalne funkcije sklepa.

Cilji rehabilitacije

  • postopno vračanje gibljivosti kolka,
  • krepitev stabilizatorjev (glutealne, medenične in stegenske mišice),
  • obnova propriocepcije in ravnotežja,
  • učenje pravilnih gibalnih vzorcev,
  • preprečevanje mišičnih asimetrij in ponovnih izpahov.

Pri izoliranih izpahih okrevanje običajno traja 8 do 12 tednov, pri zapletenih poškodbah s pridruženimi zlomi pa več mesecev. Z redno fizioterapijo se večina pacientov postopno vrne k normalni hoji, športne aktivnosti pa so možne po 4–6 mesecih.

Zakaj izbrati rehabilitacijo v Sanatis kliniki?

V Sanatis kliniki izvajamo individualno načrtovano rehabilitacijo po izpahih kolka, ki združuje:

  • napredno fizioterapijo in TECAR terapijo za zmanjšanje bolečine,
  • aktivne vaje za obnovo mišične moči in stabilnosti,
  • specialne proprioceptivne vaje za varno gibanje,
  • ter ciljno manualno terapijo za sprostitev kompenzacijskih napetosti.

Z natančnim spremljanjem napredka in prilagoditvijo obremenitev pacientom pomagamo povrniti varno, stabilno in brezbolno gibanje.

Če ste utrpeli poškodbo kolka ali okrevali po operaciji, ne odlašajte z začetkom terapije. Rezervirajte uvodno fizioterapijo v Sanatis kliniki – naši strokovnjaki bodo ocenili stanje vašega kolka in oblikovali varno pot do popolnega okrevanja.



Ostali članki in nasveti

Preberite ostale članke in nasvete
Športnik po poškodbi kolena drži boleče koleno v športni dvorani.
Kdaj po poškodbi ACL na pregled? Znaki, ki jih ne smete ignorirati
Po poškodbi ACL je strokovni pregled smiseln, če ste ob poškodbi začutili pok, če je koleno hitro oteklo, če imate občutek, da koleno “uide”, če se koleno zatika ali zaklepa, če ne razumete MRI izvida ali če niste prepričani, ali je potrebna operacija. Pravočasna ocena pomaga preprečiti napačne odločitve in prehitro vrnitev v obremenitve. Predviden […]
Preberi več
Študija primera: sodelovanje s finsko atletinjo Eveliino Määttänen
Pri delu z vrhunskimi atleti je kondicijska priprava učinkovita le, če je prilagojena specifičnim zahtevam discipline in časovnemu poteku sezone. V tem sodelovanju je bil program moči zasnovan izključno glede na potrebe teka na srednje proge (800 m) ter stalno prilagajan fazi priprav in tekmovalnemu obdobju. Struktura kondicijskega programa Program kondicijske priprave temelji na več ključnih področjih, […]
Preberi več
Skolioza – ko hrbtenica izgubi ravnovesje
Skolioza je tridimenzionalna deformacija hrbtenice, pri kateri pride do stranskega odklona, rotacije vretenc in spremembe naravnih krivin v prsnem ali ledvenem delu. Zdrava hrbtenica je v frontalni ravnini ravna, pri skoliozi pa se postopoma ukrivi v obliki črke S ali C. Čeprav je blaga skolioza pogosto asimptomatska, lahko pri napredovalih oblikah povzroči bolečine, asimetrije drže […]
Preberi več
1 2 3 … 31

Naj zdravje ne čaka.

Rezervirajte svojo uvodno terapijo še danes in za vedno odpravite svoje bolečine.
Podjetje
Sanatis d.o.o.
Celovška cesta 522
1210 Ljubljana-Šentvid

e.: info@sanatis.si
t.: +386 31 774 830
Delovni čas
Od pon. do pet.:
7.00–19.00

Sobota po dogovoru

Nedelja zaprto
© Sanatis d.o.o. | Izdelava spletne strani MEDIALE.si
crossmenu
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram