Pri kondicijski pripravi tekačev na srednje proge ima trening moči ključno vlogo, saj neposredno vpliva na tekaško tehniko, učinkovitost gibanja in sposobnost ohranjanja hitrosti skozi celotno razdaljo. V Sanatis kliniki kondicijsko pripravo vedno prilagodimo zahtevam posameznega športa, tekmovalnemu koledarju in obsegu osnovnega tekaškega treninga, pri čemer se trening moči smiselno prepleta z rednim trenažnim procesom. Struktura kondicijskega […]
V Sanatis kliniki izvajamo kondicijsko pripravo, ki temelji na jasni diagnostiki, individualnem načrtovanju in multidisciplinarnem sodelovanju strokovnjakov. Program je namenjen športnikom vseh stopenj – od rekreativcev do profesionalcev – še posebej pa mladim športnikom, pri katerih je celosten razvoj motoričnih sposobnosti ključnega pomena za dolgoročen napredek in vrhunske rezultate. Naš pristop zagotavlja varen, učinkovit in merljiv […]
Poškodbe dolge glave bicepsa so pri športih z velikimi obremenitvami ramenskega sklepa, kot je judo, razmeroma pogoste in pogosto zahtevajo operativno zdravljenje. Tenodeza bicepsa je kirurški poseg, pri katerem se tetiva bicepsa ponovno pritrdi, da se zmanjša bolečina in omogoči boljša stabilnost rame. Izhodišče po operaciji Juš je po operaciji najprej opravil fizioterapevtsko obravnavo in zdraviliško zdravljenje, […]
Pri delu z vrhunskimi atleti je kondicijska priprava učinkovita le, če je prilagojena specifičnim zahtevam discipline in časovnemu poteku sezone. V tem sodelovanju je bil program moči zasnovan izključno glede na potrebe teka na srednje proge (800 m) ter stalno prilagajan fazi priprav in tekmovalnemu obdobju. Struktura kondicijskega programa Program kondicijske priprave temelji na več ključnih področjih, […]
