Fizioterapija

Poškodba kolateralnih vezi – ko koleno izgubi svojo stransko oporo

Kolateralni vezi kolena – medialna (MCL) in lateralna (LCL) – sta glavni varovalki stabilnosti kolena pri stranskih gibih. Delujeta kot »varnostna pasova«, ki preprečujeta, da bi se koleno prekomerno udrlo navznoter ali navzven. Poškodbe teh vezi so pogoste tako pri športnikih kot pri rekreativcih, še posebej pri gibih, kjer pride do močnih rotacij ali nepravilnih […]

Preberi več

Fizioterapija

Posteriorna utesnitev gležnja – skrita ovira pri gibljivosti

Posteriorna utesnitev gležnja, znana tudi kot »plesalčeva peta«, je pogost razlog za kronične bolečine v zadnjem delu gležnja. Gre za stanje, pri katerem pride do utesnitve struktur v posteriornem delu skočnega sklepa, kar povzroča bolečino, omejeno gibljivost in pogosto občutek blokade. Najpogosteje se pojavlja pri športnikih, ki pogosto izvajajo plantarno fleksijo gležnja – kot so […]

Preberi več

Fizioterapija

Spondilolisteza – zdrs vretenca, ki povzroča bolečine in nestabilnost v hrbtenici

Spondilolisteza je patološki zdrs enega vretenca napram drugemu, zaradi katerega pride do nestabilnosti hrbtenice in pritiska na živčne strukture. Najpogosteje se pojavi v ledvenem delu hrbtenice, kjer so sile in obremenitve med gibanjem največje. Stanje se razvija postopno in se lahko izraža z bolečino, občutkom “blokade” ali radikularnimi simptomi, podobnimi išiasu. Čeprav zveni resno, se […]

Preberi več

Fizioterapija

Artroza kolena – ko obraba sklepa omejuje gibanje in svobodo

Artroza kolena, znana tudi kot osteoartroza, je najpogostejša sklepna bolezen spodnjih okončin in eden vodilnih vzrokov kronične bolečine ter zmanjšane gibljivosti v odrasli populaciji. Gre za degenerativno spremembo kolenskega sklepa, pri kateri se postopoma obrablja sklepni hrustanec, kar sčasoma vpliva na celotno zgradbo sklepa – od kostnine do vezi in mišic. Po ocenah prizadene približno […]

Preberi več

Fizioterapija

Aseptična nekroza glavice stegnenice – TIHI UNIČEVALEC SKLEPNEGA HRUSTANCA

Aseptična nekroza glavice stegnenice je resno obolenje kolčnega sklepa, pri katerem zaradi motenega krvnega obtoka pride do odmiranja kostnega tkiva v glavici stegnenice. Ko kost izgubi svojo prekrvavitev, se postopoma zmehča, deformira in sesede, kar povzroči bolečino, izgubo gibljivosti in posledično razvoj artroze kolka. Gre za stanje, ki se običajno razvija počasi in brez začetnih […]

Preberi več

Fizioterapija

Nestabilnost in izpah pogačice – ko koleno izgubi svojo osrednjo linijo

Izpah ali nestabilnost pogačice (patelle) je pogosta poškodba kolenskega sklepa, ki predstavlja približno 3 % vseh kolenskih poškodb. Najpogosteje se pojavi pri mlajši populaciji, predvsem pri dekletih med 10. in 16. letom, ko so vezi še mehkejše, mišična moč pa ni popolnoma razvita. Letna incidenca znaša okoli 6 izpahov na 100.000 ljudi, med mladostniki pa […]

Preberi več

Fizioterapija

Sindrom nestabilnega gležnja – ko vsak korak postane negotov

Sindrom nestabilnega gležnja ali kronična nestabilnost skočnega sklepa je pogosta posledica ponavljajočih se zvinov in nepopolne rehabilitacije. Zaradi oslabljene ligamentarne stabilnosti in pomanjkljive mišične opore se gleženj lažje zvije, kar pri pacientu povzroča občutek negotovosti in zmanjšano zaupanje v hojo ali šport. Pogostost in zanimivosti Med osebami, ki so že utrpele zvin gležnja, ima kronično […]

Preberi več

Fizioterapija

Zlom gležnja – od enostavnega do kompleksnega zloma

Zlom gležnja predstavlja eno najpogostejših kostnih poškodb spodnjega uda, pri kateri pride do zloma enega ali več maleolov. Glede na obseg poškodbe ločimo unimaleolarne, bimaleolarne in tromaleolarne zlome, ki se razlikujejo po kompleksnosti in načinu zdravljenja. Zlomi gležnja so pogosti tako pri športnih poškodbah kot pri vsakodnevnih padcih, še posebej v zimskem času. Statistika, prevalenca […]

Preberi več

Fizioterapija

Skolioza – ko hrbtenica izgubi ravnovesje

Skolioza je tridimenzionalna deformacija hrbtenice, pri kateri pride do stranskega odklona, rotacije vretenc in spremembe naravnih krivin v prsnem ali ledvenem delu. Zdrava hrbtenica je v frontalni ravnini ravna, pri skoliozi pa se postopoma ukrivi v obliki črke S ali C. Čeprav je blaga skolioza pogosto asimptomatska, lahko pri napredovalih oblikah povzroči bolečine, asimetrije drže […]

Preberi več

Fizioterapija

Lisfrancova poškodba – ko stabilnost stopala popusti

Lisfrancova poškodba označuje poškodbo kompleksa tarzo-metatarzalnih sklepov stopala, pogosto s poškodbo Lisfrancovega ligamenta. Resnost poškodbe se lahko giblje od blažjih zvinov do hujših primerov z zlomi kosti in rupturo ligamenta. Gre za poškodbo, ki lahko močno vpliva na stabilnost in funkcionalnost stopala. Pogostost in zanimivosti Prevalenca Lisfrancove poškodbe v splošni populaciji znaša približno 14 na […]

Preberi več

Nazaj 1 2 3 4 5 Naprej

Naj zdravje ne čaka.